Comment se passe une thérapie en Gestalt ?
Avant tout, une rencontre
Une thérapie en Gestalt commence par une première séance.
Pendant cette première séance je vous accueille, je vous écoute me dire vos motifs de consultation et je vous pose des questions ouvertes sur votre vie actuelle.
Pendant 45 minutes nous nous rencontrons et déjà nous pouvons peut être sentir si nous avons envie de cheminer ensemble.
Si une séance ne suffit pas pour se décider, nous prenons le temps de nous revoir.
Pendant cette première séance je vous accueille, je vous écoute me dire vos motifs de consultation et je vous pose des questions ouvertes sur votre vie actuelle.
Pendant 45 minutes nous nous rencontrons et déjà nous pouvons peut être sentir si nous avons envie de cheminer ensemble.
Si une séance ne suffit pas pour se décider, nous prenons le temps de nous revoir.
Puis un engagement dans la durée
Une fois que nous décidons de cheminer ensemble, je vous accompagne pendant plusieurs séances et nous fixons le nombre de séances ensemble, ainsi que la fréquence, pas moins d'une fois tous les 15 jours et le tarif. Actuellement une séance dure 45 minutes et coûte 60€.
Notre engagement fait la force de la thérapie. Nous allons aborder votre vie actuelle, vos ressentis émotionnels, parfois votre passé, vos relations dans le travail, dans la famille, avec les amis etc.... et cela peut activer un certain inconfort ou des résistances dont nous pourrons discuter au sein de ce cadre.
Notre engagement fait la force de la thérapie. Nous allons aborder votre vie actuelle, vos ressentis émotionnels, parfois votre passé, vos relations dans le travail, dans la famille, avec les amis etc.... et cela peut activer un certain inconfort ou des résistances dont nous pourrons discuter au sein de ce cadre.
Et une fin
Au bout d'un certain temps, soit vous, soit moi, nous pouvons décider de la fin de la thérapie, soit parce que vous avez atteint des objectifs en terme de mieux-être et vous sentez que c'est fini ou pour cheminer avec un autre thérapeute qui aura une approche différente... Quel que soit le motif de fin de thérapie, il vous appartient et je prends le temps et le soin de clôturer votre thérapie par une ou plusieurs séance de récoltes de ce qui s'est passé pendant le temps passé ensemble et de détachement sain.